La Fibromialgia es una enfermedad crónica caracterizada por dolor y rigidez en todo el cuerpo, cansancio prolongado y fatiga. En algunos momentos sensación de quemazón en cualquier parte del cuerpo.

Dolor, agotamiento fisico, alteración del suefio, ansiedad, calambres, hormigueos, colon irritable, cefaleas, depresión y problemas de memoria y concentracion.

Con terapias alternativas y/o ejercicios de relajación como: Masajes,yoga, baile y con estrategias psicológicas de afrontamiento al dolor. Apoyo familiar, balnearios, comprensión y apoyo de la asociación, de los médicos y de cuantas personas comprendan la fibromialgia.

En un 80 -90% mujeres y en un 10% hombres, todos ellos entre los 30 y 50 años.

Fibromialgia.

Objetivos:

Entender la fibromialgia (FM) como un problema de sensibilización central,aparte de discutir las teorías que actualmente se barajan acerca de su etiopatogenia.

Utilizar y discutir los criterios establecidos por el American College of Rheumatology para el diagnóstico de la fibromialgia.

Nombrar otros criterios alternativos.

Diferenciar el síndrome de fibromialgia de otros síndromes con los que existe cierto solapamiento: síndrome de dolor miofascial crónico, síndrome de fatiga crónica, síndrome de hipermovilidad...

Disponer de herramientas de evaluación del estado funcional de los pacientes con fibromialgia, así como de sus síntomas más relevantes.  Nombrar y evaluar las características clínicas más comunes que presentan las personas que padecen fibromialgia.

Ponerse en el lugar de las personas que padecen FM.

Razonar sobre la efectividad y peligros de la aplicación de las técnicas y métodos de fisioterapia utilizados en el tratamiento de la FM.

Argumentar como debería ser el tratamiento de los pacientes con FM.  Responder a algunas preguntas que habitualmente hacen los pacientes con FM con una base ética y científica.

Hola...Mi nombre es Fibrornialgia y soy una enfermedad cronica invisible. Estoy ligada a ti para toda la vida. Los que estan a tu alrededor no pueden verme ni oirme, perc tu cuerpo se resiente. Puedo hacerte daño en cualquier momento y como quiera. Puedo hacerte daño y. S1 estoy de humor,puedo hacer que te duela todo el cuerpo. Te he robado tu descanso y tu sueño, y en su lugar te he dado un espiritu complicado. Puedo hacerte temblar interiormente y puedo lograr que tengas frio o calor cuando los demas estan bien. Ah!, si, tambien puedo lograr que te sientas ansioso o deprimido. Si tienes planes o ganas de tener un buen dia, tambien puedo quitartelas. Tu no has pedido tenerme. Yo te he escogido por diversas razones que no me apetece decirte. En cualquier caso, estoy aqui para quedarme. He sabido que has ida a ver al medico y que no puedes quitarme de encima. Me harto de reir. Eso es 5610 un intento. Deberas visitar muchos, muchos medicos antes que encuentres uno que pueda ayudarte de manera efectiva. Te haran tomar pastillas para el dolor, pastillas para dormir, tambien te diran que tienes ansiedad o que sufres depresiones, te aconsejaran que te hagas masajes, te diran que si duermes y haces bien los deberes, me ire, te diran que pienses positivarnente, te haran un tacto con los dedos, una presion sabre los puntas sensibles y 10 peor de todo, no te tomaran en serio cuando digas al medico como tu vida se debilita cada dia que pasa. Tu familia, tus amigos y tus compañeros de trabajo te escucharan hasta que se aburran de oirte hablar de como te sientes y de que soy una enfermedad que debilita. Algunos te diran cosas como "solo tienes un mal dia" o "recuerda que no puedes hacer lo mismo que hace veinte años", sin escuchar lo que habias explicado hace veinte dias. Otros ernpezaran a hablar a tu espalda mientras tu, tranquilamente, empiezas a sentir que estas perdiendo tu dignidad intentando que entiendan. Para acabar (hubiera querido guardar esta parte como un secreto) pero creo que ya lo has adivinado... El unico lugar donde encontraras un cierto soporte y comprension para tratar conmigo, es con la gente que sufre fibromialgia.

Si amas a alguien can Fibromialgia sabrás que padecemos dolores severos que varían de día a día y de hora en hora. Esto no lo podemos predecir. Par eso queremos que entiendas que a veces tenemos que cancelar cosas a último momento y esto nos molesta tanto como a ti. Queremos que sepas que nosotros mismos tenemos que aprender a aceptar nuestro cuerpo con sus limitaciones y no es fácil, No hay cura para la Fibromialgia pero tratamos de aliviar los síntomas a diario, No pedimos padecer esto. Muchas veces nos sentimos abrumados y no podemos lidiar can más tensiones de las que tenemos. Si es posible no Ie a fiadas mas tension es a mi cuerpo. Aunque nos veamos bien, no nos sentimos bien. Hemos aprendido a vivir con un dolor constante la mayoría de los días. Cuando nos yes felices no necesariamente quiere decir Que no tenemos dolor, simplemente que estamos lidiando can et, Algunas personas piensan que no podemos estar tan mal si nos vernos bien. El dolor no se ve. Esto es una enfermedad crónica "invisible" y no es fácil para nosotros tenerla. Entiende, por favor, que porque no podemos trabajar como antes no es que seamos vagos. Nuestro cansancio y dolor es impredecible y debido a esto tenemos que hacer ajustes en nuestro estilo de vida. Algo que parece sencillo y fácil de hacer no lo es para nosotros, y puede ocasionarnos mucho cansancio y dolor. No necesariamente algo Que hicimos ayer lo podemos hacer hoy, pero tampoco quiere decir que no volvernos a ser capaces de hacerlo. A veces nos deprimimos. Quién no se deprimiría con un dolor fuerte y constante? Se ha encontrado que la depresión se presenta can igual frecuencia en la Fibromialgia que en cualquier otra condición de dolor crónico, No nos da dolor por estar deprimidos sino que nos deprimimos por el dolor e incapacidad de hacer lo que solíamos. Tambien nos sentimos mal cuando no existe el apoyo y entendimiento de los médicos, familiares y amigos. Por favor, comprenderme, con tu apoyo y ayuda aminoras mi dolor. Aunque durmamos toda la noche no descansamos suficiente. Las personas con Fibromialgia tienen un sueño de mala calidad. Lo que empeora el dolor los días que duerme mal. Para nosotros no es fácil permanecer en una misma posición (aunque sea sentados) por mucho tiempo. Esto nos causa mucho dolor y toma tiempo recuperarnos. Par esto no vamos a algunas actividades que sabemos que este factor nos perjudicaría. A veces acudimos aunque sabemos las consecuencias que traerá. No nos estamos volviendo locos si a veces se nos olvidan cosas sencillas, lo que estabamos diciendo, el nombre de alguien 0 decimas la palabra equivocada. Estos son problemas cognoscitivos que son parte de la Fibromialgia especialmente en los días en que tenemos mucho dolor. Es algo extraño tanto para ti como para mí. Pero riamos juntos y ayúdenos mantener nuestro sentido del humor. La mayoría de las personas can Fibromialgia somos mejores conocedores de esta condición que algunos médicos y otras personas pues nos hemos visto obligados a educarnos para entender a nuestro cuerpo. Así que, por favor, si vas a sugerir una cura para mí no lo hagas. No es porque no aprecie tu ayuda o no quiera mejorarme, sino porque me mantengo bien informada y he tratado ya muchas cosas. Nos sentimos muy felices cuando tenemos un día con poco o ningún dolor, cuando logramos dormir bien, cuando hacemos algo que hace tiempo no lográbamos, cuando nos entienden. Verdaderamente apreciamos todo lo que has hecho y puedes hacer por mí incluyendo tú esfuerzo por informarte y entenderme. Pequeñas cosas significan mucha para rin y necesito que me ayudes. Se gentil y paciente. Recuerda que dentro de este cuerpo dolorido y cansado todavía sigo estando yo. Estoy tratando de aprender a vivir día a día, con mis nuevas limitaciones y a mantener la esperanza en el mañana. Ayúdame a reír y a ver las cosas maravillosas que Dios nos da. Gracias por haber leído esto y dedicarme de tu tiempo. Tal vez desde ahora puedas comprenderme

Con la configuración del Mapa de Procesos Asistenciales Integrados del Sistema Sanitario Público de Andalucía, y con el objetivo común de ofertar a los ciudadanos andaluces unos servicios sanitarios de alta calidad, hemos iniciado un camino que esperamos sea de estímulo para todos los profesionales implicados. La Gestión por Procesos es una herramienta con la que se analizan los diversos componentes que intervienen en la prestación sanitaria para ordenar los diferentes flujos de trabajo de la misma, integrar el conocimiento actualizado y procurar cierto énfasis en los resultados obtenidos, teniendo en cuenta las expectativas que tienen los ciudadanos y profesionales, e intentando disminuir la variabilidad de las actuaciones de estos últimos hasta lograr un grado de homogeneidad razonable. Se trata, pues, de impulsar un cambio en la organización basado en la fuerte implicación de los profesionales y en su capacidad de introducir la idea de mejora continua de la calidad, y de llevarlo a cabo desde un enfoque centrado en el usuario. Cuando nos referimos a la Gestión por Procesos en Andalucía estamos aludiendo a un abordaje integral de cada uno de ellos –incluidos en el Mapa que se ha definido– y ello conlleva el reanálisis de las actuaciones desde que el paciente demanda una asistencia hasta que ésta termina. En este contexto, la continuidad asistencial y la coordinación entre los diferentes niveles asistenciales se convierten en elementos esenciales. Cada uno de los libros que se presentan recoge el fruto del importante esfuerzo que ha realizado la organización sanitaria pública de Andalucía, y en especial los profesionales que prestan la asistencia, por analizar cómo se están haciendo las cosas y, sobre todo, cómo deberían hacerse, creando una propuesta de cambio razonable, coherente, innovadora y abierta para el Sistema Sanitario Público de nuestra comunidad autónoma. Por todo ello, queremos expresar nuestro más profundo agradecimiento al numeroso grupo de profesionales que han hecho posible que podamos contar con un Mapa de Procesos del Sistema Sanitario de Andalucía, que iremos desarrollando e implantando de forma progresiva, y que será, sin duda, el referente para instaurar una mejor práctica asistencial y avanzar en la idea de mejora continua de la calidad en nuestras organizaciones sanitarias. Antonio Torres Olivera Director General de Calidad, Investigación y Gestión del Conocimiento EQUIPO DE TRABAJO Manuel Caraballo Daza (Coordinador), Francisco José Berral de la Rosa, José Manuel Brandi de la Torre, Serafín Campos Sánchez, Mª del Pilar Cejudo Ramos, Delfín Galiano Orea, José Carlos Jaenes Sánchez, Alfonso Montaño Alonso, Mª Pilar Romero García AGRADECIMIENTOS Juan Bautista Lorite, Alfonso Leal Cerro, Begoña López Hernández, Pablo Tercedor Sánchez y Loreto Benítez Arthous